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(아빠키 + 엄마키) ÷ 2 ± 6.5cm
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약 23%
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77% (영양, 수면, 스트레스, 운동, 성장환경 등)
생애 최초의 급속 성장
수면, 수유, 영양 상태 집중 관리
연평균 4~8cm 성장
지속적이고 안정적인 성장 유지 필요
여아 평균 12세 / 남아 평균 14세
사춘기 시작 전 집중 관리가 중요
특히 초경 전 여아는 골든타임
성장호르몬 분비 촉진
성장판 세포 분열 유도
기저질환 치료 및 성조숙증 예방
체력 및 면역력 강화
척추와 골반의 불균형 교정
자세 개선 → 키 성장 직결
성장판 주위 자극으로 성장점 활성화
성장혈 자극: 태계, 곤륜, 족삼리, 음릉천 등
성장판 주위 혈류 증가
성장통 완화
CHECKLIST
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